Hamileler için en iyi balık hangisi? Dikkatli balık seçimi sizi bu riskten koruyacaktır. Ayrıca somon, ton balığı, sardalya, beyaz balık, alabalık ve uskumru hamilelikte tüketilebilen ve folik asit ve besin özellikleri açısından zengin balıklardır. Gebelikte levrek balığı yenir mi? 🐟 Hamsi, levrek, somon, lüfer, karides, kalamar ve ahtapot gebelikte güvenle tüketilebilir. 🐬 Kalkan balığı ve midye gebelikte tüketilmemelidir. Hangi balıklarda civa yoktur? Sardalya, hamsi, istavrit ve uskumru gibi balıklar en düşük cıva seviyelerine sahip balıklardır. Sezonunda güvenle yiyebilirsiniz. Somon ve dil balığı daha büyük olsa da cıva seviyeleri düşüktür. Kalamar, ahtapot ve karides gibi deniz ürünleri de az miktarda cıva…
Yorum Bırak